o alecrim é uma planta medicinal, também conhecida como alecrim de cheiro, alecrineiro, alecrinzeiro ou rosmaninho, muito utilizada no tratamento de problemas digestivos ou dor de cabeça, por exemplo. o seu nome científico é rosmarinus officinalis e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres. para que serve o alecrim: o alecrim serve para ajudar no tratamento de depressão leve, fadiga, dor de cabeça, enxaqueca, má digestão, gases, tosse, sinusite, bronquite, problemas de concentração, fortalece a memória, gastrite e úlcera estomacal, artrite, artrose, reumatismo, cistite, menstruação irregular, cólica menstrual e tensão pré-menstrual (tpm). propriedades do alecrim: as propriedades do alecrim incluem a sua acção expectorante, antibacteriana, digestiva, diurética, reumatismal, anti-séptica e adstringente. modo de uso do alecrim: as partes usadas do alecrim são suas folhas e flores para fazer chá e banhos. chá de alecrim para problemas digestivos e inflamação da garganta: colocar 4 g de folhas numa xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. depois coar e beber 3 xícaras por dia, após as refeições; banho de alecrim para reumatismo: colocar 50 g de alecrim em 1 litro de água fervente, tampar, deixar repousar por 30 minutos e coar. depois utilizar esta água durante o banho. além disso, o alecrim também pode ser utilizado no preparo de carnes ou batatas assadas, por exemplo. efeitos colaterais do alecrim: os efeitos colaterais do alecrim incluem reacções alérgicas, quando consumido em excesso. contra-indicações do alecrim: o alecrim está contra-indicado para grávidas e mulheres amamentado, assim como crianças. / rosemary is a medicinal plant, also known as rosemary of scent, alecrineiro, alecrinzeiro or rosmaninho, much used in the treatment of digestive problems or headache, for example. its scientific name is rosmarinus officinalis and can be purchased at natural products stores, handling pharmacies and at some free trade shows. what is the rosemary: rosemary is used to help treat mild depression, fatigue, headache, migraine, poor digestion, gas, cough, sinusitis, bronchitis, concentration problems, memory strength, gastritis and stomach ulcer, arthritis, arthritis, rheumatism, cystitis , irregular menstruation, menstrual cramps and premenstrual tension (tpm). properties of rosemary: the properties of rosemary include its expectorant, antibacterial, digestive, diuretic, rheumatic, antiseptic and astringent action. mode of use of rosemary: the used parts of rosemary are its leaves and flowers to make tea and baths. rosemary tea for digestive problems and throat inflammation: put 4 g of leaves in a cup of boiling water and let stand for 10 minutes. then strain and drink 3 cups a day after meals; rosemary bath for rheumatism: put 50 g of rosemary in 1 liter of boiling water, cover, let stand for 30 minutes and strain. then use this water during the bath. in addition, rosemary can also be used in the preparation of roasted meats or potatoes, for example. side effects of rosemary: the side effects of rosemary include allergic reactions when consumed in excess. contraindications of rosemary: rosemary is contraindicated for pregnant and breastfed women as well as children.